Lyngby  Hovedgade 27-29, 2. sal, 2800 Kgs.
Lyngby. Telefon: 26 17 27 67
 

 Samtaleterapi 

 Parterapi med 2 terapeuter m/k

 Kropsterapi

 Terapi skal være muligt for alle. Socialpris kan aftales ved særligt  behov.

 Samtaleterapi

 Få hjælp til personlig afklaring i forbindelse med:

 - Din egen udvikling
 - Dit parforhold
 - Dine familieforhold
 - Din forældrerolle
 - Din arbejdssituation
 - Stress
 - Angst
 - Depression
 - Sorg, sygdom eller dødsfald
 - Forstyrrende tanker og følelser
  

 Formålet med den psykoterapeutiske samtale er, at du finder frem til at forholde dig til din situation på en realistisk og hensigtsmæssig måde, dvs. i overensstemmelse med dine muligheder og dine reelle begrænsninger. Du opfordres til at undersøge dine tanker, følelser, beslutninger og personlige relationer, for derigennem at se på hvilken indflydelse disse forhold har på din situation.
 

 - Hvad ønsker du at opnå eller ændre i dit liv?
 - Hvordan finder du den livsvej der passer til dig?
 - Hvad er det der holder dig tilbage eller begrænser dig?
 - Hvordan får du brudt med gamle vaner og vendt din situation?
 

 Et terapiforløb opstartes med et indledende møde. Her kan du fortælle nærmere om baggrunden for din henvendelse og om din forventning til terapien. Du har mulighed for at høre nærmere om min baggrund, arbejdsform og metode. Ud fra dette møde aftaler vi et videre forløb.
 

 Den psykoterapeutiske samtale er et fortroligt møde, hvor du får professionel hjælp til den forandring, du ønsker.

 Jeg følger Psykoterapeut Foreningens etiske regler og har fuld tavshedspligt.
 

 Individuel samtale, 1 time: 700,- kr.  

 Til top

 Parterapi med 2 terapeuter m+k
 

 Savner I god kommunikation, nærvær eller seksualitet?
 Få hjælp til jeres samliv! Bryd de fastlåste mønstre!
 

 I parterapi får I hjælp til at undersøge hvordan jeres forskellighed påvirker hinanden og hvilken betydning det har for jeres personlige forhold og/ eller forhold til børn og familie.

 I et kærlighedsforhold aktiveres tidligere erfaringer med nære relationer. Gamle ubevidste handlingsmønstre og overlevelsesstrategier kan udspille sig i kontakten mellem jer og ligge til grund for vanskeligheder i samlivet. Når I bliver opmærksomme på mønstrene, har I mulighed for at ændre dem.

 I parterapi bruges konflikter og uenighed konstruktivt som en mulighed for gensidig læring. Med udgangspunkt i en respektfuld og ligeværdig dialog arbejdes der med samlivets udfordringer.

 Jeg har gennem flere år samarbejdet med min kollega, psykoterapeut og konfliktmægler Jesper Gøthgen. 
 Det er vores erfaring, at det skaber en god balance og dermed et godt udgangspunkt for en vellykket terapi, at vi er både en kvindelig og en mandlig terapeut.
 

 Parterapi med 2 terapeuter: 1½ time: 1650,-kr.

Til top

 Kropsterapi
 

 Få ro og klarhed!

 Har du uro eller stress? Føler du dig deprimeret eller anspændt? Så er det særlig vigtigt at give tid til at mærke kroppens signaler.

 Samtaleterapi, dybdeafspænding, enkelte yoga og åndedrætsøvelser er gode redskaber når du ønsker at genfinde den indre ro og klarhed.

 Sammen vil vi afdække dine fysiske og psykiske ubalancer og tilrettelægge netop den terapi, der møder dit personlige behov.

 Kropsterapi:1 time og 15 min. Pris: 875,-kr.

Til top     

Netværksgruppe for enlige mødre (lukket for tilmelding)

Gruppen henvender sig til dig, der gerne vil fordybe dig i og arbejde med nogle af de udfordringer, du møder som enlig mor.
Sammen med andre får du mulighed for at udveksle erfaringer og sætte fokus på dine personlige behov og ønsker.
Du får mulighed for at forholde dig til relevante temaer samt tid og ro til at undersøge de valg, du har foretaget og hvilken betydning de har for dig.
Lyt og lær, lad dig inspirere af andres erfaringer og del ud af dine egne.
Der vil indgå enkelte yoga- og meditationsøvelser m.m.

Eksempler på gruppes temaer:

 - barnets/børnenes trivsel
 - forældrerolle - kærlighed med grænser
 - forholdet til barnets far
 - kommunikation - kontakt eller konflikt?
 - personlig udvikling - hvor vil DU hen?
 - ny partner - hvem, hvornår og hvordan?

Gruppen mødes en lørdag om måneden.


Til top

Samtalegruppe for efterladte.  ( lukket for tilmelding)

Gruppen henvender sig til alle, der inden for de sidste ca. 2 år har mistet en nærtstående person i deres liv. Gruppen fungerer som et åndehul, hvor bevægelse, afspænding og samtaleterapi bruges som redskaber til at bearbejde de vanskeligheder, et tab kan bringe med sig.                                           

Til top